Stress là gì, nguyên nhân, cách chữa trị bệnh Stress đơn giản hiệu quả

Bệnh mất ngủ – Chữa trị tận gốc, đơn giản, nhanh chóng, hiệu quả
August 9, 2016
Tê chân tay – bệnh cơ xương khớp – Bệnh lý nội khoa – Cách chữa trị
August 9, 2016
Show all

Stress là gì, nguyên nhân, cách chữa trị bệnh Stress đơn giản hiệu quả

Bệnh stress là gì?

Không chỉ riêng bạn, mà hầu hết mọi người đều cảm thấy stress ở những thời gian khác nhau. Vậy bệnh stress là gì? Stress ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn? Bạn có thể làm gì khi bị stress?

Bệnh Stress là gì?

Stress là sự phản ứng của não bộ và cơ thể trước các tác động bên ngoài như các áp lực công việc, trường học, môi trường sống hay các sự kiện diễn ra hằng ngày đe dọa đến lối sống lành mạnh của con người.

 

Stress Management word cloud, business concept

Stress Management word cloud, business concept

Stress được xem là một hội chứng của thế giới hiện đại. Nó được người phương Đông nói đến từ rất lâu, dưới dạng tình cảm: sướng, giận giữ, u buồn, yêu, ghét và ham muốn. Stress thực ra không chỉ là căn bệnh thế kỷ mà còn là nguồn gốc gây ra hàng loạt các loại bệnh khác.

Các số liệu cho thấy sự nguy hiểm của bệnh Stress

Theo thống kê của tuần báo châu Á (Asia week) cho biết:

  • Tại Nhật Bản năm 1990 có khoảng 30.000 người chết do bệnh Stress.
  • Tại Mỹ, trung bình mỗi ngày có khoảng 1 triệu người vắng mặt tại nơi làm việc do Stress. Mỗi năm nền kinh tế Mỹ thiệt hại khoảng 200 tỷ do Stress.
  • Tại Anh, Stress gây thiệt hại khoảng 1/10 tổng sản phẩm quốc dân hằng năm.
  • Tại Pháp, theo số liệu thống kê của Viện Nghiên cứu y học và bảo vệ sức khỏe cho biết trong 1 năm có 641 nam thanh niên và 175 nữ thanh niên tự sát. Trong 10 năm gần đây số vụ tự sát ở thanh niên tăng 80%. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân mà trong đó Stress là một nguyên nhân quan trọng.
  • Tại Việt Nam, Tuy chưa có số liệu thông kê nhưng có thể nhận thấy rằng các thiệt hại do căn bệnh Stress này gây ra đang ngày càng nhiều và nghiêm trọng.

Nguyên nhân phổ biến khiến bạnh bị bệnh stress

  • Do tác động từ môi trường bên ngoài như: Thời tiết, tiếng ồn, giao thông, bụi, ô nhiễm.
  • Các vấn đề căng thẳng từ xã hội và gia đình như: vấn đề tài chính, áp lực công việc, mẫu thuẫn với đồng nghiệp, người thân, mất đi bạn bè hay người thân.
  • Các vấn đề về thể chất như: Sức khỏe cơ thể thay đổi, phát hiện bị bệnh nặng, thường xuyên đau ốm.
  • Từ trong suy nghĩ của bạn: Có thể nói đây là nguyên nhân dễ dẫn đến bệnh stress nhất, ở bên ngoài dù cất bất cứ việc gì tác động đến ta mà ta vẫn có một suy nghĩ tích cực thì sẽ không dẫn đến việc quá căng thẳng, ngược lại với những suy nghĩ tiêu cực từ trong bản thân ta khiến mọi thứ trể nên tội tệ. Đó là một mồi lửa khiến bạn bị bệnh stress ngay lập tức.

Những biểu hiện thường gặp ở bệnh stress

  • Luôn cảm thấy mệt mỏi: Khi bạn cảm thấy cơ thể quá mệt mỏi, ngủ cả đêm nhưng vẫn không thấy khá hơn.
  • Mất ngủ: Khi căng thẳng, đầu óc luôn bắt bạn không ngừng nghỉ đến các nghĩa vụ bạn phải thực hiện trong cuộc sống và sự quá tải đó làm bạn không ngủ được.
  • Hay bị ốm: Mệt mỏi, mất ngủ đương nhiên nó sẽ làm sức khỏe bạn dần yếu đi. Cơ thể không có thời gian nghỉ ngơi để hồi phục sức đề kháng thì dù một cơm cảm cúm nhỏ cũng đủ đánh ngục bạn.
  • Đầu óc trống rỗng
  • Đau đầu và đau nhức cơ thể thường xuyên
  • Bị lãnh đạm với chuyện tình dục
  • Dễ xúc động hay tức giận
  • Không thể tập trung được vào bất cứ việc gì.
  • Hay choáng váng, chóng mặt

Bệnh Stress gây ra những hậu quả nào?

Về mặt thể chất

Tình trạng stress kéo dài dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid, làm tăng cholesterol trong máu. Căng thẳng làm tăng tiết catecholamin mà chủ yếu là adrenalin, gây co mạch máu dẫn đến thiếu ôxy ở tim và thành mạch, thiếu ôxy ở các tổ chức. Và sẽ là nguyên nhân của một số bệnh như:

  • Bệnh tâm thần kinh: mất ngủ, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, buồn phiền, cáu gắt, loạn trí nhớ, trầm cảm…
  • Bệnh tim mạch: tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não, loạn nhịp tim, hồi hộp đánh trống ngực…
  • Bệnh tiêu hóa: viêm loét dạ dày – tá tràng, chảy máu tiêu hóa, thủng dạ dày, tiêu chảy, khô miệng, chán ăn, ăn không tiêu, hơi thở hôi, rối loạn chức năng đại tràng…
  • Bệnh tình dục: giảm ham muốn, di tinh, mộng tinh, giao hợp đau.
  • Bệnh phụ khoa: rối loạn kinh nguyệt, rối loạn nội tiết…
  • Bệnh cơ khớp: co cứng cơ, đau lưng, đau khớp, cảm giác kiến bò ở ngón tay, máy mắt, chuột rút, run rẩy…
  • Toàn thân: suy sụp, mệt mỏi, dễ mắc các bệnh dị ứng hay bệnh truyền nhiễm.

Về mặt tinh thần

Bệnh cạnh việc bệnh Stress gây ra các vấn đề về thể chất như trên, các ảnh hướng đến tinh thần người bênh cũng rất nguy hiểm.

  • Hay quên, mất trí nhớ
  • Căng thẳng, lo sợ.
  • Mất ngủ, hay run rẩy.

Bạn có thể làm gì khi bị bệnh stress?

 

article-2061151-0EC0579300000578-290_468x310

 

Như bạn biết, bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh stress nhưng không phải ai cũng biết các tự mình chữa trị stress. Và điều đầu tiên bạn cần biết đó là:

  • Bị stress không phải là quá tệ, ngược lại nó là một điều tốtKhi có cảm giác bị stress đó là sự căng thẳng phải có của có thể để thúc đẩy bản thân thực hiện một nhiệm vụ nào đó như: thực hiện bài kiểm tra, hoàn thành bản báo cáo, hay một tình huyến nguy hiểm nào đó. Cơ thể báo cho bạn biết điều đó bằng sự căng thẳng và đôi khi căng thẳng có thể là sự cứu giúp cuộc sống tron một số tình huống.

    Để đối diện với nguy hiểm, cơ thể của bạn chuẩn bị đối mặt với mối đe dọa đó hoặc chạy trốn đến nơi an toàn. Trong những tình huống như thế này tim của bạn đập nhanh hơn, bạn hít thở nhanh hơn, não sử dụng nhiều oxi hơn. Tất cả việc này chỉ nhằm tồn tại.

    Vậy những căng thẳng kéo dài hơn, bạn cũng chỉ cần bình tĩnh và tìm cách gỡ rối từng vấn đề mà khiến cơ thể bạn căng thẳng thôi.

  • Có nhiều cách để giúp bạn giảm căng thẳng, giảm bệnh Stress Tác động của Stress luôn có xu hướng tăng lên theo thời gian. Thực hiện các bước thiết thực để quan lý căng thẳng có thể làm giảm hoặc ngăn ngừa ảnh hưởng của bệnh Stress. Dưới dây là một số gợi ý:
    • Nhận biết các dấu diệu của bệnh stress trên cơ thể như: khó ngủ, sử dụng nhiều hơn chất kích thích như bia rượu, các chất gây nhiện, dễ bị tức giận, cảm thấy chán nản, mệt mỏi, cơ thể không có một chút năng lượng.
    • Trao đổi với bác sĩ của bạn về tình trạng sức khỏe hiện tại để có được những hướng dẫn phù hợp nhất.
    • Thường xuyên tập thể dục: Chỉ cần 30 phút mỗi ngày sẽ giúp tinh thần của bạn tốt hơn và hạn chế căng thẳng.
    • Nghỉ ngơi hợp lý và không nghĩ gì về công việc
    • Hít thở sâu vào. Tốt hơn là hít thở ở nơi nhiều cây xanh như công viên
    • Lên kế hoạch một ngày nghỉ cùng bạn bè, người thân và gia đình
    • Không nên uống các chất kích thích, rượu bia, thuốc lá
    • Sắp xếp công việc lại hợp lý hơn vừa làm việc vừa đủ thời gian xả hơi
    • Phải bình tĩnh trước những khó khăn rồi sẽ từ từ giải quyết không vội vàng
    • Có thể chơi với một con vật cưng cũng giảm đi một phần căng thẳng
    • Ngủ nhiều và nơi ở thoáng mát
    • Quan hệ tình dục an toàn lành mạnh, hoặc tự đáp ứng nhu cầu sinh lý.

    Bệnh stress là một bệnh rất nghiêm trọng mà ai cũng có thể mắc phải, nhưng nếu hiểu và biết các phòng ngừa thì sẽ chẳng bao giờ căn bệnh Stress đến ghé thăm bạn. Mà nó chỉ có thể dừng lại ở mực độ cảnh báo bạn rằng: chúng ta đang có một việc đang cần phải giải quyết. Hãy hít thở thật sâu và làm tốt nó.

Phương pháp hỗ trợ điều trị stress nhanh chóng, hiệu quả

Có một cách chữa bệnh stress vô cùng hiệu quả và lâu dài. Cách này được áp dụng phổ biến trên toàn thế giới và được khoa học công nhận. Đó chính là sử dụng “SUPER BFP”!

Các nghiên cứu của các chuyên gia hàng đầu thế giới đã chỉ ra rằng SUPER BFP giúp hỗ trợ chữa bệnh stress, căng thẳng đầu óc vô cùng hiệu quả.

 

maxresdefault

 

SUPER BFP được chế tạo từ 13 dưỡng chất tự nhiên tốt nhất hành tinh dành cho não, được nghiên cứa bởi tiến sĩ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.

  • Bổ não SUPER BFP được FDA Hoa Kỳ chứng nhận an toàn và được phép lưu hành trên toàn thế giới.
  • Được cho ra đời bởi tiến sỹ Dr. Pejman Behrouzi cùng tập thể giáo sư, tiến sỹ hàng đầu tại Mỹ.
  • Hiện có 185 quốc gia và hàng triệu người Việt Nam sử dụng hàng ngày.

Nhiều người đã sử dụng và rất hài lòng! Xem thêm tại đây!

Stress 1

Bạn muốn tinh thần minh mẫn và thư giản, sảng khoải

Bạn có muốn dùng SUPER BFP để đẩy lùi cảm giác tồi tệ hiện tại của mình không?

 

Gọi ngay cho chúng tôi để được tư vấn miễn phí

Tel: 028. 6292 2228 – 0903 616 131 – 0901 229 891 – 0934 866 812  

CÔNG TY CỔ PHẦN BRAIN ABUNDANCE VIET NAM

Văn phòng: Lầu 2, 15 Nguyễn Sơn Hà, F. 5, Q. 3, TP. HCM (Góc Võ Văn Tần và Cao Thắng)

Email 1: tuvan@bonao.vn  – Email 2: tuvan.bnet@gmail.com

Fanpage: https://www.facebook.com/Bonaovn/

Website 1: www.bonao.vn – Website 2: www.sieubonao.net – Website 3: www.bnet.store (Siêu thị Online)

DHN

6 LƯU Ý ĐẶC BIỆT

  1. Khi sử dụng SUPER BFP, tác dụng và hiệu quả của sản phẩm nhanh hay chậm, tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người.
  2. SUPER BFP là thực phẩm chức năng, không phải là thuốc, nên không có tác dụng điều trị hay thay thế thuốc.
  3. Để SUPER BFP đạt hiệu quả tốt nhất tác dụng đào thải độc tố não và cơ thể, mỗi ngày cần uống ít nhất 3 lít nước lọc.
  4. Khi uống thuốc, trụ sinh, kháng sinh, trà, cafe, ….. cần uống cách khoảng 2 giờ để sản phẩm có tác dụng tối ưu nhất.
  5. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú, không tự ý sử dụng, cần phải tham vấn ý kiến của bác sĩ trước khi dùng !
  6. Để SUPER BFP phát huy hiệu quả đào thải độc tố não và cơ thể tối ưu nhất, đi ngủ sớm trước 23g tối là tốt nhất.

Comments are closed.